Categorie: Overig

Overig

Serotonine Voeding

Comfort Food, eten voor een goed humeur. Serotonine, een gevoel van tevredenheid Serotonine is een neurotransmitter. Neurotransmitters zijn vrachtwagentjes die van de ene zenuwcel naar de andere in je …
Overig

Top 5 Voedselleugens

Voedselleugens ontmaskerd! Op alle mogelijke manieren proberen fabrikanten jou te misleiden en te laten geloven dat hun product het beste is. Word je ook zo moe van al die …
Overig

Fitness en Voeding

Voedingschema maken, hoe doe je dit? Een voedingsschema maken kan lastig zijn en verschilt per persoon. De juiste voeding binnenkrijgen is heel belangrijk. Hoeveel eet je of drink je …
Overig

Lijst met ijzerrijke voeding

IJzer is essentieel voor ons lichaam. Er zijn heel wat mensen die een ijzertekort hebben. Dit komt vaker voor bij vrouwen dan mannen. Een gebrek aan ijzer kan worden herkend …