Licht verteerbaar voedsel lijst

Op zoek naar licht verteerbaar voedsel? Lees deze 7 aanraders voor de spijsvertering. Goed eten is belangrijk voor een goede spijsvertering. Heb je last van je maag of wil je snel iets eten voor het sporten?  Eet dan licht verteerbaar voedsel.  Hieronder 7 aanraders om inspiratie op te doen. 1. Fruit De meeste fruitsoorten zijn licht verteerbaar voedsel. Dit…

Niet meer snoepen tips

Tegenwoordig is eten overal verkrijgbaar en op alle uren van de dag. Als je hongerig of moe bent, kun je al dat lekkers niet weerstaan. Met die verlokkingen en valkuilen moeten we allemaal goed mee leren omgaan. Belangrijk is dan ook dat je voldoende gezonde maaltijden eet. Het is uitproberen wat het beste voor je werkt, 3, 4, 5…

Beste middel tegen hooikoorts

Net zoals op huisstof en voedingsmiddelen kunnen wij mensen ook overgevoelig reageren op de kleine in de lucht zwevende stuifmeeldeeltjes van planten, bomen en grassen. Deze stuifmeeldeeltjes oftewel pollen en de allergie voor deze pollen kennen we als hooikoorts. Wat is hooikoorts? Hevige niesbuien, waterige neus, tranende en jeukende ogen, neus en keel, soms ook astmatische…

Waarom je dadels moet eten

Dadels worden vooral geteeld in Noord-Afrika en de Arabische landen, maar ook in Israël, Californië en Australië. Soorten dadels die het meest worden verhandeld zijn Deglet Nour, Hallawi, Khaleseh en Medjool. Deze komen overwegend uit Egypte en Californië en Israël. Maar ook voor een land als Tunesië vormen dadels een belangrijk exportproduct. Dadels hebben een zoete…

Tomaten gezichtsmasker

Tomaten zijn goed te gebruiken als gezichtsmasker. Het zit vol vitaminen, zoals A, C, kalium en magnesium. Ook bevatten tomaten lycopeen, een soort caroteen dat het menselijk lichaam beschermt tegen stikstofdioxiden. Daarnaast helpen tomaten bij het bestrijden van oververmoeidheid en vroegtijdige veroudering. Masker tegen littekens door acne  Pers een verse tomaat en smeer dit op je gezicht.…