Healthy Smoothie Recept

Een smoothie is niet alleen erg lekker, maar zorgt ook nog eens voor een goede weerstand.

Verse aardbei-sinaasappel smoothie voor 2 personen

 

Ingrediënten

Een handvol ongezouten cashewnoten

1 grote sinaasappel

Een handvol verse spinazie

Een handvol aardbeien

1 theelepel gemalen kaneel

Bereidingswijze

Voeg in een blender de sinaasappel, aardbei, spinazie, kaneel en de cashewnoten toe. Voeg hier een halve beker water aan toe. Mix het geheel een halve minuut en klaar is je smoothie! Wil je een voedzame smoothie, voeg dan gerst of haver toe en blend nog een halve minuut.

Tip: Wanneer je jouw smoothie iets zoeter wilt maken is het mogelijk om hier een scheutje honing aan toe te voegen. Honing is een natuurlijk product dat goed is voor het lichaam.