Overig

Voeding bij PDS

Er bestaan een hoop misverstanden over wat de beste voeding voor mensen met prikkelbaredarmsyndroom (PDS) is. Op internet zijn lange lijsten te vinden van ‘verboden’ producten of producten die de …
Sauzen en marinades

Biefstuk met Tomatensaus

Lekkere warme saus met biefstuk. Ingrediënten 4 eetlepels olijfolie 4 dunne lendenbiefstukken à 150 g per stuk 2 teentjes knoflook, in dunne plakjes Handje fijngehakte verse peterselie 1 pak tomatenpuree …
Dessert

Rijstpudding met zwarte bonen en mango

Rijstpudding met kokosmelk mango en zwarte bonen zorgt voor een natuurlijke, exotische smaak. Recept is voor 2 personen. Ingrediënten 100 gram pandan rijst of rijst naar keuze 200 ml water 100 ml kokosmelk …
Soepen

Heldere Kippensoep

Lekkere en simpele kippensoep! Ingrediënten Een halve soepkip Verse peterselie gesneden 1 beker erwtjes 1 laurierblad 3 grote wortels gesneden 3 grote aardappels gesneden 6 kruidnagels Zout en peper op smaak   Bereidingswijze Zet de …